我要啦免费统计 为梦想而努力: 十一月 2008
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2008年11月28日星期五

何为一个“丰满”的设计

网页设计的典范
“丰满”的含义并不代表将一个版面撑满。

每个设计都必须含有一个点子,点子以“产品特性”、“目标消费群”及“卖点”所支撑。整个设计围绕其而发展,统一与一个中心,环环相扣,由浅入深或由深化浅,循序渐进,有规律,有节奏,有重点,才不失为一个“丰满”的设计。

做一个“不浪费”的设计

大多数设计由图片及文案两部分组成。设计之前必须充分理解文案,读懂读通,再开始下一步工作。因为你所需要达到的最理想结果(就设计本身而言)就是将图片和文案完美结合。只有这样才能不使广告目的偏移,不使文案内容变质,发挥寸“字”寸金的广告文案的原汁原味。广告不允许你有任何浪费(贵)。

何为设计脱节(排版)?

一个好的排版,不会让任何一个元素孤立无助。作个比方:如果将一个好的排版所基于的底(纸张)去除,上下移动版面中的主要元素,都会很大带动到其他元素,他们之间都相互关联,互相作用的。这也就说明了为什么对设计中任何一个元素进行修改,都将相应的调整其他元素。设计是很严格的,容不得半点马虎。
最适合的设计是独一无二的:如果规定了“策略”、“卖点”、“元素”及“文案”,每个设计几乎只有一种排版才是最适合它的。

一个好的广告的标准

一个优秀的广告并不是以美观(当然这些是必不可少的)来衡量的,而是看它是否适合你的广告对象。说白了就是它是否能够刺激销售。

优秀创意人的基本素质

理性和感性兼备,具有广泛的知识面和丰富的生活阅历。
理性:分析总结广告逻辑的合理性。
感性:快速感应所适合版面的色彩、位置、大小以及应该赋予消费者的感觉...。

对于图片的注意事项:

1、图片必须有一个鲜明的主体。
2、图片宜产生一悬念,用以吸引观看。
3、功能性产品的图片,使用前后对比极有说服力。
4、照片的吸引力更胜手绘。
5、使用明星照片能加强记忆力。
6、图片中只需重点突出一个卖点,不宜过于繁复。
7、人物脸部不宜大与实际尺寸。
8、过于历史性的图片无吸引力。
9、以目标消费对象的心态来考虑图片主体。
10、“婴儿”、“小动物”、“性”为主体的图片最具影响力。
11、男性产品使用性感女郎可能会造成男性对产品的忽视。
12、彩色图片的吸引力比黑白的高出1倍。
13、食品类广告馋涎欲滴的照片必不可少。

对于排版的注意事项:

1、重要的英语标题不宜使用全大写。(降低认知度)
2、标题不宜重叠与图片之上。(干扰视线)
3、标题中无标点。(通常情形下)
4、内文每行不宜过长。(人们习惯阅读的文字为每行40字)
5、内文排列必须有条理有规律,不能过于凌乱(不便阅读)。
6、内文宜使用白底黑字,细线体字。(有助阅读)
7、深底反白的内文极难阅读。(加快眼部疲劳)
8、如内文很长如何处理?
 ●标题与内文间穿插副标题。
 ●内文首字放大。
 ●内文中穿插小标题。
 ●段末留白,分清段落。
 ●重要段落或语句加粗。
 ●使用符号引导视线。
9、中文的标点符号一直是中文字体的败笔,空隙太大,使得排版中(尤其是内文)会出现很多漏洞,使整个排版不严谨、不精致,建议将所有标点符号的字距缩小50%。
10、内文文字大小控制在7-9Pt。

这是我几年前,为我公司『创意部』人员的培训,而写的资料,希望对各位也有些许帮助。

我特意对我写的这段文字用论坛所拥有的功能进行了简单的排版,大家是否觉得观看起来特别方便,并加深了各位的理解?

只需要这么一个简单的例子,就说明了一个科学的排版对于消费者来说有多重要。希望对各位有所启发。

2008年11月27日星期四

与君共赏:从李嘉诚的成功格言中感悟成功的真谛



与友相见。总问,最近在忙什么?没忙什么,一事无成!兄弟你也不错啦,年纪轻轻,事业有成!
摇头,苦笑!什么叫事业有成?
十年前,迈步进入社会,曾想轰轰烈烈的书写人生。但现实无情,一路异常艰辛。
光阴如流水,今天重复着昨天的轨迹,明天继续着今年的梦想!即使这样,还得走,成功杳如地平线外那抹依稀的晨光。
昨晚,在网上读了李嘉诚的成功经典格言后,不禁浮想联翩,恍然彻悟,却又毫无所获......
现全文转载如下,与君共赏,祝朋友们成功!



1、在20岁前,事业上的成果百分之百靠双手勤劳换来;20岁至30岁之前,事业已有些小基础,那10年的成功,10%靠运气好,90%仍是由勤劳得来;之后,机会的比例也渐渐提高;到现在,运气已差不多要占三至四成了。
  不敢说一定没有命运,但假如一件事在天时、地利、人和等方面皆相背时,那肯定不会成功。若我们贸然去做,失败时便埋怨命运,这是不对的。
  2、与新老朋友相交时,都要诚实可靠,避免说大话。要说到做到,不放空炮,做不到的宁可不说。
  3、你要相信世界上每一个人都精明,要令人信服并喜欢和你交往,那才最重要。
  4、即使本来有一百的力量足以成事,但我要储足二百的力量去攻,而不是随便去赌一赌。
  5、一般而言,我对那些默默无闻,但做一些对人类有实际贡献的事情的人,都心存景仰,我很喜欢看关于那些人物的书。无论在医疗、政治、教育、福利哪一方面,对全人类有所帮助的人,我都很佩服。
 6、人才取之不尽,用之不竭。你对人好,人家对你好是很自然的,世界上任何人也都可以成为你的核心人物。
  7、知人善任,大多数人都会有部分的长处,部分的短处,各尽所能,各得所需,以量才而用为原则。
  8、做人最要紧的,是让人由衷地喜欢你,敬佩你本人,而不是你的财力,也不是表面上的服从。
  9、决定一件事时,事先都会小心谨慎研究清楚,当决定后,就勇往直前去做。
  10、在剧烈的竞争当中多付出一点,便可多赢一点。就像参加奥运会一样,你看一、二、三名,跑第一的往往只是快了那么一点点。
  11、人生自有其沉浮,每个人都应该学会忍受生活中属于自己的一份悲伤,只有这样,你才能体会到什么叫做成功,什么叫做真正的幸福。
  12、苦难的生活,是我人生的最好锻炼,尤其是做推销员,使我学会了不少东西,明白了不少事理。所有这些,是我今天10亿、100亿也买不到的。
  13、在事业上谋求成功,没有什么绝对的公式。但如果能依赖某些原则的话,能将成功的希望提高很多。
  14、人们赞誉我是超人,其实我并非天生就是优秀的经营者。到现在我只敢说经营得还可以,我是经历了很多挫折和磨难之后,才领会了一些经营的要诀。

2008年11月24日星期一

梦想中国

在很久很久的时候,中国人就有了一个梦想,这个梦想就是奥运梦,是拿奥运会金牌的梦,似乎遥不可及。2008年8月8日至24日,在北京奏响了“同一个世界,同一个梦想”的华彩乐章,来自204个国家和地区的上万名运动员竞技于奥运盛会,中国运动员奋勇拼搏夺金牌51 枚,银牌21枚,铜牌28枚,整整100枚奖牌,这意味着,我们等待了百年的梦想终于圆梦了,在强手如林的体育赛场上,我们中国人扬眉吐气了。这个梦想艰难地走了上百年,终于实现了。
在1932年,孤独的刘长春,凄凉落败于美国洛杉矶奥运会。在1936年,中国69名运动员,德国柏林,全部铩羽而归。此后近半个世纪,我们诺大中国,就再也无名于世界赛场。“东亚病夫”的嘲笑下,中国人忍辱负重了一代又一代。中国人的梦压抑于心底。
如今,五星红旗终于骄傲地高扬于奥运上空,中国人的梦成真了。奥运是一场精神大餐,从“相互了解、友谊、团结、公平竞争”的奥林匹克精神,到“重要的是参与,不是胜利”的口号,在圣火煌煌燃烧中,散发着“光明、团结、友谊、和平、正义”的珍馐。但要充分享受这份大餐,必须是强者。
公元前776年7月21日,在古希腊雅典的奥林匹亚,只有胜利的勇士才配戴上橄榄枝。到了19世纪末的现代奥运会,崇尚的是“更快、更高,更强”。在奥运这个舞台上,由强者唱响崇高理念的主旋律。国强则体育强。金牌背后是国力竞争。为奥运战略,中国投入了数千亿元资金和无数人力。本次奥运前四甲,中、美、俄、英,正是联合国五大常任理事国成员。回首百年,中华孱弱,政府腐败,人民卑微,争金夺银只是痴人说梦。
今天,中国人站在了金牌第一的位置,可曾想到,底下的基础是我们国人一代一代的奋斗的结晶,不惜抛头颅洒热血;是以毛泽东主席、周恩来总理为核心的卓越共产党人率领人民推翻三座大山建立的新中国;是后继者励精图治,改革开放三十年,综合国力今非昔比。中国梦不仅是奥运梦,更是强国梦。奥运的成功从一个侧面体现了中国翻天覆地的变化,是中国人吹响和平崛起,人民幸福,国家强盛,民族复兴的号角。强国梦的实现远比奥运复杂,是政治、经济、人文的全面比拼。中国在奥运会上赢得了金牌,但奥运会外,在广袤的国土上,有亿万人民需要更强健的精神和体魄。在科技、教育等众多领域亟待迎头赶超。社会转型,西化冲击,某些国人“软骨病”复发,自惭形秽,崇洋媚外,卖国求荣,等等行径以各种形式或隐或显。道德沦丧,为富不仁,损公肥私,法治淡薄等不时沉疴泛起。中国的奥运辉煌中仍留有足、篮、排三大球和田径等缺憾。在13亿人口大国中精挑细选的奥运健儿也不能完全代表中国人体能。有官方调查报告,中国青少年最近20年肺活量、速度、力量等素质持续下降,就视力而言,初中生、高中生、大学生近视比例分别高达60%、76%和83%。
路漫漫其修远,中国人的梦想伴随奥运一步步的实现,中国,慢慢的张开了他那想要高飞的翅膀,正飞向“更快、更高,更强”的蓝天。

2008年11月21日星期五

心意有多大


言外之意


外孙大卫13岁,听说姑姑寄了一张支票给妈妈,请她代购生日礼物,他非常兴奋,伸长脖子想看看那张支票。

但他妈妈把支票藏起来,并说:“重要的是姑姑的一片心意”。

大卫回答:“我知道的,我只想看看姑姑的心意有多大。”

2008年11月20日星期四

梦想的三个陷阱


选择决定人生。作家布朗森用时两年,跟踪观察数十人的日常生活,写成《我这辈子,你想做什么》。书中指出,面对选择人生的机会,有太多人做出了糟糕的选择,甚至有些人放弃了这项权利。在选择的过程中有三个陷阱,最聪明的人往往也诬陷其中。这三个陷阱隐藏在人们的人生道路上,今天我就把这三个陷阱意义的列出来。

第一个是:单靠金钱并不能使梦想成真。

五月里你手持学位证书,走出校门去征服世界,六月里世界就开始反击。你们不得不直面现实世界,而世界需要你付出很多:房租,生活开支及赔偿还学费贷款。为了生存,最现实的就是暂且搁置梦想,找个先赚钱的工作,先赚到钱再去追求梦想。然而当你为这是一个非此即彼的选择时,陷阱就隐藏在其中,以为可以先赚到钱再去追求梦想,这就是陷阱 。梦想一旦搁置就等于放弃。在人生的每个阶段,我们面临的挑战都是学会用有限的财富,获得快乐的生活。

第二个是:一位聪明就能成功。

与金钱一样的,智力的价值往往受到高估。人们普遍认为成功取决一天分,而天分是“上天所赐”,拥有天分完全是出于运气。

我们往往把非凡的成就归功于天分。然而,进来研究者们开始对这一看法普变质疑。越来越多的心理学者认为是在艰苦的工作锻造而成的。

第三个是:永远要记住,生活圈子和工作环境决定了我们的自身。

每个组织都有其独特的文化,每种文化又有其特定的价值与追求所决定的。如果你不喜欢虚情假意的赞美和奉承,最好别在好莱坞发展;假如对权力之争,勾心斗角不感兴趣,就远离华盛顿。你工作环境的价值体系决定你的所见,所闻和所思,人们最盛饭的错的错误就是忽略这一点。

我们总以为可以不受周围环境的影响,保持真实的自我。然而实际上,这几乎不可能做到的。我们的见解和看法身不由己地受到每天所见所闻的深刻影响。

欧洲人很不理解为什么美国人习惯于礼貌地问陌生人的职业。但这一习惯意味着我们不自觉地意识到,在一定程度上,职业如其人。

从今天开始,你们将经历不同的职业,面临许多机遇,如布兰森所言,你要扪心自问的是:“我要成为什么人”而不是“我要做什么”。

2008年11月19日星期三

开心一刻

好看的笑话

1医生问病人是怎么骨折的病人说 “我觉得鞋里有沙子,就扶着电线杆抖鞋。有个混蛋经过那里,以为我触电了,便抄起木棍给了我两棍子!”

2有一天下班回家,发现一个傻B抱着电线杠触电了,当时那个急,我想都没想顺手操起一根棍子,对他就挥,打了马上把他送去医院,心想:今天又做了一件好事~

3我很高,有一天穿着白色的牛仔裤,站在路边等车,发现一个傻B抱着我直抖擞,我当时那个气,心想老婆也没有这样抱过我啊,正准备发飙,幸好有个见义勇为的帅哥随手操起一跟棍子,对他就挥,打断了丫的狗腿。我想天下还是好人多啊......

4我长的很瘦,班里同学都叫我麻杆,有一天我看见一个人抱着另外一个人在直抖擞,我正在好奇呢,怎么这2个人是干啥的呢,突然来一个人,掂起我就抡起来,砸在那个发抖的人身上,那叫一个晕啊,几天后,我在医院才醒过来,到现在不知这一切是为何,真衰!

笑话不断,开心一刻

1医生问病人是怎么骨折的病人说 “我觉得鞋里有沙子,就扶着电线杆抖鞋。有个混蛋经过那里,以为我触电了,便抄起木棍给了我两棍子!”

2有一天下班回家,发现一个傻B抱着电线杠触电了,当时那个急,我想都没想顺手操起一根棍子,对他就挥,打了马上把他送去医院,心想:今天又做了一件好事~

3我很高,有一天穿着白色的牛仔裤,站在路边等车,发现一个傻B抱着我直抖擞,我当时那个气,心想老婆也没有这样抱过我啊,正准备发飙,幸好有个见义勇为的帅哥随手操起一跟棍子,对他就挥,打断了丫的狗腿。我想天下还是好人多啊......

4我长的很瘦,班里同学都叫我麻杆,有一天我看见一个人抱着另外一个人在直抖擞,我正在好奇呢,怎么这2个人是干啥的呢,突然来一个人,掂起我就抡起来,砸在那个发抖的人身上,那叫一个晕啊,几天后,我在医院才醒过来,到现在不知这一切是为何,真衰!

2008年11月18日星期二

入秋谨防腹泻


入秋谨防腹泻
进入秋季以来,已经有两位同事因为腹泻请假在家休息,刚刚入秋的时候是腹泻的多发季节,你可能也有个疑问,为什么秋季患腹泻的比较多呢?
让我们先来看看我们为什么会腹泻:
腹泻,是一种常见病,秋季最容易发生。腹泻可由多病原多因素引起,有感染性(主要为细菌和病毒)和非感染性两大类。非感染性腹泻一般由胃肠消化不良、肚子受凉引起,感染性腹泻属于肠道传染病
为什么初秋的时候最容易腹泻呢?
入秋以后,天气开始转凉,此时人体肠道功能经炎夏消耗后尚未恢复,抗病力较差,像痢疾、细菌性食物中毒等传染病就会趁虚而入。因感染的病菌不同,腹泻症状亦有所差异。细菌性痢疾大便呈粘液、脓血状,便时有腹痛及想解便又解不出的感觉;细菌性食物中毒多为稀薄或水样便,常伴呕吐;霍乱引起的腹泻次数及量均多,为米泔水样、洗肉水样或剧烈水样便;肠伤寒则腹泻与便秘兼有。
平时我们应该注意些什么?
秋季传染病主要通过被污染的水、食物接触传播,因此预防秋季感染性腹泻的重点是加强预防,注意水源、饮食清洁,农村一定要管好粪便,杜绝传播途径。对于个人来讲,要把好病从口入这一关,养成良好的个人卫生与饮食卫生习惯,饭前便后洗手,不喝生水和不合格饮料,不吃不洁和腐败变质食物,不到不卫生的小餐馆吃饭。秋季感染性腹泻大多来势急,变化快,有的还可造成生命危险,因此一旦发生,应及时去医院诊治,以免贻误病情。
尤其需要注意的是6岁以下的小孩和老人,都容易受到腹泻的侵扰,因此建议大家:
首先,要多喝凉白开水:白开水可以补充炎热出汗引起的体液丢失;餐前饮白开水可以开胃,增加人们的食欲;对老年朋友还可以降低血液粘滞度,预防心脑血管病的发生。尽量避免饮用冰水、冰西瓜、冰镇饮料等,减少对胃肠过度的冷刺激。
其次,要进食新鲜的食品,尤其是肉类、蛋奶类、豆制品、鱼虾、糕点等,在夏天高热时容易引起变质,因为许多有害细菌在常温下可大量繁殖扩散。尽量避免食用剩饭剩菜,隔夜的食品要充分加热后吃。凉拌菜同样要现拌现吃,要加用米醋,凉拌菜制作前必须专门消毒,而且要使用专门的刀、板切割,尽量避免生熟混杂。
第三,要到大超市、大菜场选购食品,尽量不要在路边小摊购买肉制品尤其是散装肉制品
第四,培养孩子良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,不喝生水,不吃变质食物,生吃瓜果要洗净。
第五,晚上睡觉盖好被子,秋季早晚凉,如果觉得凉席有点冰的换,把夏天的毛巾被铺在上面,肚子上盖上薄被子,这样既保护了肚子,也保护了后背。
第六,加强户外身体锻炼,不要因为热就整天憋在家里吹空调,容易空调病也容易造成免疫系统的能力下降

如何与脾气急躁的人相处


如何与脾气急躁的人相处?
生活帮-LifeBang 作者:GTDLife.cn
身边很多人的脾气都比较急躁,我们知道,性格是由习惯积累而成的,也就是说,一个比较急躁的人,他一定有一些促使他急躁的习惯,比如:
总是将精力集中在处理‘重要而且紧急’的事务,当然,这一习惯是被迫养成的,因为他们没有足够重视‘重要但是不紧急’的事务
生活节奏快,而且不擅长缓解压力,典型的现代人都要承受很重的压力,不管是上学、工作、升职、薪水、孩子、父母,哪件事都不轻松
星座和血型:这个目前没法考证,不过我觉得星座和血型对气质和性格还是蛮有影响的。A型血做事就直接一些,双子座就会比较善变。
我有时候会刻意的避开脾气急躁的人,或者看他快要发作时及时刹车,因为我担心对方的急躁情绪会影响到我。
但是我们可以和这样的人不打交道吗?我觉得也不太可能,我们生活在这个社会中,就是要和各种各样的人打交道,并且要学会和各种各样的人打交道。所以,我有几个建议,希望和大家多多沟通。
充分的理解
首先你得搞清楚到底是针对你的还是对谁都一样?如果是针对你的,就先从自己下手,想想有什么地方让他不爽,对你这么气急败坏,如果不是针对你的,那么你就可以确认这是他的性格使然,在你对他还不是很熟悉的情况下,可以选择‘冷处理’的方法,礼貌的说一声再见,然后就转身走开。
别放在心上
你可以将急躁理解为一种习惯,我们每个人都会有这样的一些习惯,很难说到底是坏习惯还是好习惯,比如说‘晚上不想睡觉’‘早晨吃很饱’‘不喜欢自己的计划被打乱’,等等,大部分的情况下,对方都有有口无心的,比如说你还没说完话,他就很没有礼貌的挂断了电话,别跟他生气,一笑了之吧~~
事后解释
如果你对他比较了解的话,当他急躁的时候,你一定要保持好自己的心态,不要被他的情绪所干扰,你可以这样告诉自己‘他就是这样的一个人’,‘他是对事不对人’,总之,千万不要在当时和他较真儿,如果这样处理,只能是火上浇油,本来不会影响到你们关系的事情,最后把关系搞僵,真的很划不来。如果有些话你确实憋在心里难受的话,找个合适的场合,比如说一起打羽毛球的时候,或者某天一起出去喝酒的时候,都是不错的时机。
加强沟通
我们平时遇到的80%的误会都是因为缺乏沟通,脾气急躁的人,并不是脾气特别坏、特别不可理喻的人,他们是可以进行沟通的,他们只是做事着急一些而已,或许通过你们的深入沟通,他改掉这样的习惯也说不定。
避免争吵
无谓的争吵不但影响到了你的情绪,也将对方往急躁的悬崖边上又推了一把,‘双输’的结果是让人遗憾的,脾气急躁的人,一般自尊心都会比较强,即使他心里知道自己做的不对,但是就是不肯在众目睽睽之下向你道歉,大度一些,避免争吵。
不仅仅是职场,有时候身边最爱的人脾气难免会比较急躁,这时候更需要你小心谨慎的处理,尤其是女人在生理期时,不要和她计较太多,男人就应该宽容一些。从容大度方显男儿本色,共勉。

2008年11月13日星期四

健康的生活方式

一:养成良好的生活习惯。
1、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法,但由于早上时间最为紧张,有的孩子又懒床,就来不及吃早餐。这样,对大脑的损害非常大,因为不吃早餐造成人体血糖低下,对大脑的营养供应不足,而上午又是功课最多的时候,大脑需要的能量得不到供应,长期下去,会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜,它不仅含有优质的蛋白质,而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
2、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段,睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭,使消耗的能量得到补充,大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头,因为蒙头睡觉时,随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高,氧气浓度不断下降,大脑供氧不足,长时间吸进污浊的空气,对大脑损伤极大。
3、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分,研究发现,饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水,以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达,依能促进大脑和各内脏器官的发育。4、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候,就应该休息。这时如仍坚持学习用脑,不仅效率低下,而且容易造成大脑的损伤。
二、科学的营养饮食为满足脑的营养需要,最好把效能不同的营养食物搭配成平衡膳食。在营养成分和食物中,对脑的健全发育起重要作用的最佳健脑营养素和最佳健脑食物有:
1、脂肪是健脑的首要物质。脂肪在发挥脑的复杂、精巧功能方面具有重要作用。给脑提供优良丰富的脂肪,可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成,并保证它们的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物及其他产品和坚果类等。
2、蛋白质是智力活动的物质基础。蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质,在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都有重要作用。最佳食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼贝类等。鱼脑是很好的保健健脑食品。
3、碳水化合物是脑活动的能量来源。碳水化合物在体内分解为葡萄糖后,即成为脑的重要能源。食物中主要的碳水化合物含量已可以基本满足机体的需要。糖质过多会使脑进入多度疲劳状态,诱发神经衰弱或抑郁症等。最佳食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。
4、钙是保证脑持续工作的物质。钙可保持血液呈弱碱性的正常状态,防治人陷入酸性易疲劳体制。充足的钙可促进骨和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。钙严重不足可导致性情暴躁、多动、抗病力下降、注意力不集中、智力发育迟缓甚至弱智。最佳食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类等。

更多养生之道......

阳光沐浴下的人


今天的天气很好,太阳一大早就出来了,来上班的路上在阳光的滋润下显得特温馨,好舒服得很

2008年11月7日星期五

公司搬家要考虑的问题

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离开旧址   
检查移动者搬运的物品是否与你的财产目录一致。如果有争论照照片。 确认你得到财产目录的拷贝。 把随身带走的物品装好,在大蓬货车发车之前检查所有房间。 在你签署检查提单之前,要将所有项目仔细检查,并做拷贝。 记录大蓬货车司机名字,在目的地给他合同号。指明新宅子的方向。关上热水器。恒温器设在55度。      
迁入新址   
在搬家公司前面到达你的新家。如果你迟到可能有等待的费用。 联系电力公司确定开始日期。    检查器具,炉子和温水加热器。如果它们不运行和修理服务联络。 检查每个纸板箱的状态,列出所有丢失或损坏的财产。 也许搬家公司走以后你可能打开,对照财产目录检查物品,并对损失做记录。 问邮递员他或她是否为你的到达拿任何邮件。避免物品碰撞    一定要向搬家公司的人指明哪个箱子或那件物品属于重点保护。 一些易碎的物品或贵重的物品最好自己搬运。 一些家用电器搬的时候要格外小心,要亲自监督工人轻拿轻放。 有些很沉或体积庞大的家具如柜子、钢琴等应该多找几个工人搬运,并有人在旁边组织。易碎或怕压的物品应放在最上边,最后装车,最先卸货。 有些旧楼过道比较狭长,并且经常对满杂物,要当心不要碰到邻家的东西。 也许搬家公司走以后你可能打开,对照财产目录检查物品,并对损失做记录。 当心意外伤害 ,搬家时经常会出现意外的人身伤害,因此应时时保持警惕。 搬家当天穿着要以安全方便为准则,最好穿长衣长裤,以免划伤。最好不要穿裙装,千万不要穿拖鞋、凉鞋、高跟鞋搬家, 要格外当心一些锋利的物品,如玻璃、铁器等。 有小孩的家庭要注意照顾好孩子的安全,最好将孩子送走或托人照管 。 在搬运工人搬与大件物品时,最好与他们保持一段距离,以免出现意外。 工人搬运物品时注意不要让他们碰到邻居,尤其是老人和孩子。最好准备一些外用药以防万一。

浦东搬家 浦西搬家 黄浦搬家 静安搬家 卢湾搬家 长宁搬家 徐汇搬家
普陀搬家 闸北搬家 虹口搬家 杨浦搬家 宝山搬家 嘉定搬家 金山搬家
南汇搬家 青浦搬家 闵行搬家 松江搬家 崇明搬家

搬家故事

搬家的习俗之我见
中华地大物博,5千年的文化渊源流长,长时间的背靠大漠高原,前抵茫茫大海,造成中国目前的内杂且排外的生存态度,每个地方,每个行业都有不同的习俗,当然,我们搬家行业也有搬家习俗,而又因地区的不同,产生了各地不同的搬家习俗,下面就其相同点作个简要阐述:  搬家的习俗主要分两类   (一)「六组物品」先入宅搬屋前要先准备下列六类日常生活之必须品:  1.米:用「米桶」装八分满的米。米桶里放一个红包,内藏纸币、茶叶及九个铜钱(或硬币)。   2.水:用「水桶」装七分满的水(水要从「旧居」处取)。   3.碗筷:为家中每人准备一套新碗筷,双数为吉。  4.畚箕、扫帚一对,上面绑红布。  5.为家中每人准备一套新的内衣裤、枕头及床单。  6.旧有火炉、锅子及风扇。  搬屋时将上述六类日常用品于择定的吉时先搬进新居的厨房,然后其它物品才可搬进 新宅。如恐迁移后水土不服,另可携带一块旧居的泥土及姜入新宅。而要远行(出国)之 人带点米及泥土随行,对克制水土不服听说颇为灵验的。乔迁离开旧宅之前,应在房间 留下一个「旧的钱包」,内放五枚硬币,在厨房留下「两个鸡蛋」及「一封红包袋(利是) 」(「红包袋」(利是)内放「柏叶」及双数币值的「纸币」一张)。「最后一件物品」或 「最后一个人」要离开旧宅时,记得在旧宅之门前先洒一些米,然后才锁门离去。   (二)祭拜新宅「地基主」搬入新宅后,当天下午黄昏时分,依习俗通常要祭拜「地基 主」(第琪子)。听说「地基主」为「土神」或「宅神」,每栋房子都有,祭拜「地基主」 能保家宅平安。或说:「地基主」为宅地的先住者,俗称「开基祖」。因后来宅第被别人 侵占或沦落别人居住,俗信应祀拜之,始免于祸害。传说中的「地基主」,身材不高,祭 拜时要在厨房门口或新宅之「后门」处,且摆放供品的桌子不宜太高。   祭拜「地基主」的供品如下:   1.家常饭菜(俗称「便菜饭」):一碗饭、一肉、一菜及一汤。   2.酒三杯。   3.红烛一对。   4.三柱香。   5.寿金、刈金及土地公金等「纸钱」。  待「三柱香」已燃烧三分之一以上时,即可在新宅大门口旁,焚烧「纸钱」(寿 金、刈金、土地公金)。烧完纸钱,收拾供品,祭拜「地基主」 的仪式即算完成。

2008年11月4日星期二

如何判断一个网站的人气?

对于广告商来说,很想知道该网站的人气,实际访问量如何。
  作为网民,也很想了解该网站的实际访问情况。
  现在,可以借助第三方统计来判断一个网站的人气。只有拥有独立的顶级域名才可以查看此信息,有以下5个步骤:
  1、查询该域名的注册日期。
2、查看在亚马逊(alexa)的流量统计、网站的世界排名。
3、查看该网站的外部链接数量。
4、查看该网站各个页面的PageRank(简称PR)。
5、查询主要搜索引擎收录该网站的页数。
下面来详细说明步骤,以www.b2b168.com八方资源 网站为例:
1、查询该域名的注册日期。请进入万网主页http://www.net.cn,在域名查询处输入域名:提示“已被注册的域名:b2b168.com”,点击b2b168.com这个超链接,即可以查看域名的注册日期。找到Creation Date,我们可以看到该域名的注册日期是27-aug-2002,也就是2002年8月27日。查看域名的注册日期,是为了了解网站运营的大致时间以及结合其它数据判断该网站的潜力如何。
2、查看在亚马逊(alexa)的流量统计、网站的世界排名,进入亚马逊主页http://www.alexa.com,在首页的Search the web输入www.b2b168.com,然后点击GO,出现很多的搜索结果,找到www.b2b168.com,点击Site Info,如下图,Traffic Rank for aaa.com: xxxx(此处X表示为该网站排名)表示该域名的世界排名。
这个世界排名,表示近3个月的平均排名。alexa平均在3~8天更新一次网站世界排名,可能变化会很大。然后点击See Traffic Details,可以看到Traffic rank、Reach per million users、Reach rank、Page Views per user、Page Views rank等项目。其中,1 wk. Avg.的意思是1周内的平均值;3 mos. Avg.的意思是3个月内的平均值;3 mos. Change表示3个月内的变化。
  Traffic rank表示当前3个月内的平均世界综合排名,alexa判断的依据是页面的Page Views,也就是网民访问页面的数量、刷新累计量。Reach per million users表示每百万人的访问IP情况,Reach rank表示按IP数统计的世界排名。
  如果所有的项目都显示No date或N/A,则表示该网站还没有世界排名的数据或者在400万排名以外。
  3、查看该网站的外部链接数量。再回到刚才的Site Info这页,在下方能看到外部链接的数量,例如:Other sites that link to this site: 5,061,表示其它网站共有5061个页面有该网站的链接。外部链接有什么意义呢?外部链接,表示外部网站对该网站任意一个页面的链接,简称外部链接。外部链接越多,就越利于提高该网站的PageRank,越能说明该网站与外界网站联系的广泛。这些外部链接是从哪里来的呢?不仅仅是友情链接,而是外部网站对该网站的任意页面的链接引用、搜索引擎、分类目录中含有的链接。
  4、查看该网站各个页面的PageRank。首先要到http://toolbar.google.com/intl/zh-CN下载安装Google工具条。每当打开一个页面,都会显示该页面的PageRank。例如国内一著名网站的PageRank为8,如下图的绿条:  PageRank即页面级别,Google评定该网页的重要性。PageRank越高,则越有利于Google搜索的关键字的排名。PageRank的级别是从0~10,网民如何客观地看待PageRank呢?一个正常运营2年以上的网站,PageRank应该能达到3~5以上。一个网站的年代越长,PageRank也会相对越高。
客观评价:
5、查询主要搜索引擎收录该网站的页数。以百度为例。进入百度首页,在搜索框输入:site:b2b168.com。点击查看B2b168在百度的详细情况。对一个网站而言80%以上的流量来自搜索引擎所以此项有很高的参考价值。
  通过上述的5项指标来综合评价该网站的人气。有些指标也是经常变化的,例如alexa排名是在3~8天一次变化,PageRank是在36天做一次调整。
  通常,世界排名在10万以内,PR在4或4以上的网站,就是一个人气很好的网站。世界排名在150万以内,Traffic Details各参数呈上升趋势,说明该网站短期内可能有发展的前途。一个新网站这些指标要想达到比较理想的状态,至少需要经历半年~2年的时间。
  话说回来,任何一个网站都有无限发展的可能。
原文作者不详

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如何有效的为网站增加外部链接

如何有效的为网站增加外部链接
  外部链接的好处不在于可以给您的网站带来多少直接的访问量,而在于它会让搜索引擎更多的收录您的网页。据权威调查显示,全球80%的网站,他们的访问量70%-90%都是来自搜索引擎,因此,让搜索引擎收录更多的网页,就是提高网站访问量的最有效办法。链接流行度,就是与站点做链接的网站的数量,是搜索引擎排名要考虑的一个很重要的因素。因此高质量的外部链接有利于搜索引擎排名的提升。
  首先先讲一下外部链接的定义:外部链接,简称外链,也叫反向链接,就是其它网站链向自己站点的链接。
  下面就给大家介绍一下增加外部链接的方法。
  一、想办法找您的亲人、朋友帮忙。请他们在他们自己的网站加上您网站的链接,而且您不用在您的站加上他们的链接,之所以这样做,是因为这种单向链接,与友情链接相比,效果会更好。
  二、在百度、google、yahoo等搜索引擎搜索您网站的主题,(比如我做的比比看站长统计是网站流量统计站,就可以搜索站长统计、网站统计等关键词)然后找到排名靠前的网站,查询这些网站的反向链接(如查询我的网站的反向链接,百度的是domain:www.pkpki.com,Google的是link:www.pkpki.com)然后联系这些跟排名前面做的链接的网站跟您交换链接,如果能做单向链接,效果会更好。这可能需要一些钱。
  三、发布软文:如果您有能力和时间写文章,可以根据您站的主题,写一些软文(带上您站的网址),然后发布到一些权重高的社区网站上,只需要百度下次更新这些网站的时候,这篇文章就会被收录,外链也就增加了。如果您的文章的确有一定价值,还会使得一些人转载您的文章,这样,您的站就会增加不少外链。这个方法的确是一种好方法,不过对您的写作水平要求很高。
  四、添加个性签名,在论坛的个性签名里添加上您网站的关键字链接。然后多回复下,多发发帖子。您每发一次主题帖或回复,就会增加您站的链接,这也很可能成为外链,不过这需要时间。请您耐心等待。
  五、写部落格。去一些搜索引擎更新快的门户社区开blog,然后添加文章。一定要记住索添加文章与您站的相关性,关键字,链接等等。这个方法也急不得,不能一天开N个blog,最好一到两周开一个,并记得时时更新。
  六、把网站添加到
亚马逊分类目录。把网站提交给亚马逊分类目录,地址http://dmoz.org/World/Chinese_Simplified/,根据他们的声明,网站需要2周甚至更长时间才能被收录(也可能不被收录)。这个时间有点慢,但一旦被收录,效果会很明显,您的站的权重会有一个很大的提高,这一点从pr值上会有所体现。


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